春は自律神経が乱れやすい？肩こり解消には全身ケアがカギ！

春先の不調、その原因は自律神経の乱れかも？

春になると「なんとなく疲れやすい」「肩がこる」「よく眠れない」などの不調を感じる方が増えます。この原因の一つが自律神経の乱れです。

自律神経は、気温や気圧の変化、環境の変化（新年度・新生活）によってバランスを崩しやすくなります。特に春は寒暖差が激しく、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、体にさまざまな不調を引き起こします。

✅ 春先の自律神経の乱れによる症状

• 慢性的な肩こり・首こり
• 頭痛・めまい
• 寝つきが悪い・眠りが浅い
• 疲れやすい・だるさが抜けない

「最近、肩こりがひどいな…」と感じている方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。

肩こり解消には部分もみより全身ケアが効果的！

肩こりが気になると、つい肩や首だけをもみほぐそうとしがちですが、実は全身のバランスを整えることが大切です。

💡 部分的なもみほぐしだけではなく、全身のケアをおすすめする理由

1. 血流が良くなる → 全身をほぐすことで、血液やリンパの流れがスムーズに！
2. 筋肉のバランスが整う → 肩こりの原因は、足元や腰の歪みが影響していることも。
3. 自律神経が整いやすくなる → 深いリラックス状態になり、副交感神経が優位に。

肩こりがつらいと感じたら、「肩だけでなく、全身の巡りをよくすること」が大切です。

リラクゼーションで自律神経を整え、春を快適に！

自律神経のバランスを整えるには、リラクゼーションがとても効果的です。

✨ リラクゼーションのメリット ✨
✅ 深い呼吸ができるようになり、副交感神経が優位に
✅ 筋肉がほぐれて、血流が改善
✅ 心身ともにリラックスし、ストレス軽減

当サロンでは、全身のもみほぐしやアロマを使ったリラクゼーションメニューをご用意しています。個々のお悩みに合わせた施術で、春の不調をスッキリ解消しませんか？

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ぜひこの機会に、心と体をリラックスさせてください✨

📍 ご予約はご予約から！

まとめ

✔ 春は自律神経が乱れやすく、肩こりや疲れが出やすい
✔ 肩だけでなく、全身をほぐすことで不調が改善しやすい
✔ 自律神経を整えるには、リラクゼーションが効果的！

この春、不調を感じている方は、ぜひ当サロンでリラックスしませんか？
ご来店を心よりお待ちしております✨